غلوبل بلوس: الأبحاث تكشف قوة التواضع

كتابة يوم

التصنيفات أخبار وإعلانات, غير مصنف, مقالات

علم التواضع يكشف طرقا مفادها أن “الفضيلة الهادئة” قد تغير العالم

كتابة بيتر هيل من آردا غلوبل بلوس

قوة التواضع
قوة التواضع

تخيل عالما يكون الناس فيه أقل تركيزا على أنفسهم وأكثر انتباها إلى احتياجات الآخرين، أين يكون الأفراد منفتحين على أفكار جديدة ويتفهمون نقاط ضعفهم.

سيكون مجتمعا عالميا أين نكون متعاطفين مع النساء والأطفال الذين يعيشون صراعا عنيفا وفقرا طاحنا عوض أن نبني جدرانا وأسيجة للإبقاء عليهم في الخارج.

أين يكون الحوار الوطني بعيدا عن التصريحات النارية التي تُشيطن المعارضة وقريبا إلى الحوار المملوء بالاحترام.

وأين يكون الجيران من مختلف الديانات والأعراق والخلفيات الاقتصادية قادرين على العيش مع بعضهم البعض في سلام عوض العيش منقسمين بالخوف والتحامل.

تخيل عالما مليئا بالتواضع.

هل يبدو أمرا بعيد المنال؟ غالبا ما يبدو الأمر كذلك.

أدت صور الأمل للربيع العربي إلى حرب أهلية مُروعة في سوريا وإلى انقلاب عسكري أطاحت بالديمقراطية في مصر. تنامت سياسة الخوف في الغرب، بينما احتشد المسيحيون والمسلمون في قرى مهدمة في نيجيريا ينتظرون الهجوم التالي.

على الحسابات الخاصة للمواقع الالكترونية والفايس بوك واللينكد –إن، يبدو أن الكثير منا يخوض منافسة لا نهاية لها

 مركزها أهداف ذاتية مثل الثروة والمنزلة وجاذبية المظهر أو حتى خلق لحظة جذب على مواقع التواصل الاجتماعي.

ولكن الصورة لا تنتهي عند موجة كبيرة من الالتقاط الذاتي للصور.

هناك علامات لرد فعل من طرف أرواح سخرت نفسها لتطوير ذاتها.

كمثال على ذلك، البابا فرانسيس أصبح وجها عالميا مُبجلا يرمز إلى التواضع من خلال غسل وتقبيل أرجل لاجئ مسلم وأرثودوكسي و هندوسي خلال قداسات الخميس المقدس هذا العام.

وفي سلسلة من الفتوحات العلمية، يقوم الباحثون بتطوير حُجج تتحدى التنميطات القديمة للتواضع كدليل على ضعف الأشخاص وقلة قيمتهم.

حسب الأبحاث، فإن الحقيقة هي أن الاحتفال بمواهب الآخرين يستلزم عزيمة قوية وشجاعة، مع الاعتراف الصريح بنواقصنا.

ولكن الأمر جاء بنتائج طيبة.

وجدت دراسات بأن الأشخاص المتواضعين هم أشخاص ناجحون في مجالات عديدة بدءا من عالم الأعمال وانتهاء بالحياة العاطفية، بالإضافة إلى التمتع بصحة جسدية وعقلية أفضل.

الناس يحبون الأشخاص المتواضعين. بالإضافة إلى أن الأشخاص المتواضعون يُسوِّقون لقيم عديدة بدءا من التعاطف ووصولا إلى القيادة السياسية البصيرة التي تساهم في المزيد من التسامح وإيجاد مجتمعات أكثر رفاهية

ولكن هناك منحى تعلم حاد لِما يُطلق عليه الدكتور النفساني “إيفرت وورثيقتون” اسم “الفضيلة الهادئة”.

كيف نُسيئ فهم التواضع؟

ابحث عن كلمة تواضع في القاموس وستجد أنه ليس من الغريب أن تجده يساوي كلمات مثل خضوع وعدم  الاصرار والخنوع والاستكانة

إذن، ليس من المفاجئ أن هذا الخلط بين التواضع والاذلال لا يزال يسيطر على مخيلة العامة من الناس.

ولكنها هذا لا يزال يشكل إزعاجا كبيرا للباحثين.

إن الاجماع المتنامي حول التعريف العلمي للتواضع يحتوي عناصر مثل:

الرغبة في رؤية المرء لنفسه ومكانته في العالم بطريقة صحيحة.

القدرة على اعتراف المرء بخطئه وقصوره.

قبول التعلم من الآخرين

تثمين قيمة كل الأشياء، بما في ذلك نقاط قوة الآخرين ومساهماتهم

  • ما هو الشيء الذي يكف التواضع

يعتقد البعض أن الاجابة عن هذا السؤال تتطلب الرجوع مئات الآلاف من السنين إلى الوراء.

يميل النفسانيون التطوريون والبيولوجيون الإجتماعيون إلى التركيز على ميل طبيعي لتطوير الذات الذي يعود إلى متطلبات الحفاظ على الذات التي واجهها أجدادنا.

ولكن هذا يُقلل من شأن خياراتنا الأخلاقية التي نحن قادرين على اتخاذها كأشخاص، العوامل البيئية والاجتماعية التي تؤثر على هذه الاختيارات.

يعيش العديد منا في ثقافات تعطي قيمة عالية للثروة والمكانة الشخصية، والتي يمكن أن تعمل بمشتلة لصفات خلقية مثل النرجسية والخوف والسخرية والشعور بالعظمة وكذا صفات خلقية أخرى من شأنها تثبيط خلق التواضع.

بناء مجتمع أفضل

غاليا ما كان يُشار إلى الرئيس السابق لبراغواي، من الوسط، على أنه الرئيس الأكثر تواضعا

الرئيس السابق للباغواي وسط العمال البسطاء
الرئيس السابق للباغواي وسط العمال البسطاء

يمكن للبعض القول بأن البشر مستعدون جينيا للتصرف بما يوافق مصلحتهم. ولكن هناك دلائل واضحة على أننا نملك رغبة طبيعية للاهتمام بجيراننا.

هناك عادات تنامت على مدى آلاف السنين في مختلف أنحاء العالم مفادها أن معظم الديانات تتبنى التواضع كفضيلة من الفضائل.

فعلى سبيل المثال، تُشجع البوذية أتباعها على أن يروا العالم بعيدا عن مصالحهم وبالتالي يتناقص التركيز على الذات الذي يعتبر أمرا غير صحي. وبذلك، تكون البوذية قد ركزت على التواضع كفضيلة عندما يترقى الواحد على المسار الروحي النبيل ذي المراحل الثمانية نحو الاشراق الروحي.

يقول القرآن أن عباد الله هم “الذين يمشون في الأرض هونا”. وتقرر النصوص اليهودية المقدسة:” قبل تدمير قلب رجل متغطرس، وقبل الكرامة يأتي التواضع.” كما تقرر جملة مشهورة من النصوص المسيحية المقدسة: “من يمجد نفسه فإنه سيُذل، ومن يتواضع فإنه سيُمجد”

رغم حالات العنف ذي الدوافع الدينية، بينت الأبحاث أن الأشخاص المتدينين والروحيين هم أشخاص متواضعون.

*بيتر هيل، أستاذ علم النفس في جامعة بيولا والرئيس السابق لشعبة 36 (جمعية علم النفس الدين والروحانية) للجمعية الأمريكية لعلم النفس، وهو أحد كبار الباحثين في التواضع.

مصادر غلوبل بوس

رابطة أرشيف المعطيات الدينية: يمكنك تصفح ما يقارب 1000 استبيان وكذا العثور على اقتباسات من مئات المقالات من المجلات للحصول على معلومات شاملة عن مواضيع مثل التواضع ومواضيع ذات علاقة مثل الامتنان  و العفو والكرم والثقة الاجتماعية.

الملامح الوطنية لأردا: عرض المعلومات الدينية والديموغرافية والاجتماعية والاقتصادية لجميع دول أمريكا اللاتينية التي يبلغ عدد سكانها أكثر من 2 مليون نسمة. علامات التبويب الخاصة لكل بلد يسمح أيضا للمستخدمين بقياس الحرية الدينية في البلد المختار وقراءة أجزاء رئيسية من الدستور والمتعلقة بالدين.

مواقع إلكترونية تقدم معلومات بحوث متعلقة بالتواضع وتشمل علم التواضع وكذلك علم التواضع الفكري.

مقالات

Briggs, David. Saving grace: The leadership virtue that can help congregations work through conflict.

الحفاظ على الفضل: فضل القيادة التي يمكن أن تساعد التجمعات على أن تعمل وسط الصراع.

دل العلم على أن الاستجابة الرعوية الفعالة للعمل وسط الصراع هي التواضع والتواضع الفكري على وجه الخصوص.

Davis, Don. E., and Hook, Joshua N. Measuring Humility and its Positive Effects.

“قياس التواضع و آثاره الإيجابية”

يتناول المؤلفون بعض الفوائد العظيمة للتواضع

Hill, Peter C., and Sandage, Steven J. The promising but challenging case of humility as a positive psychology virtue.

“الحالة الواعدة والمتحدية لحالة التواضع بصفتها فضيلة سيكولوجية”

يعتبر الكاتبان الهالة الفريدة للتواضع الأخلاقي والعلمي بصفته كفضيلة

Prime, Jeanine, and Salib, Elizabeth. The Best Leaders Are Humble Leaders.

“أحسن القادة هم القادة المتواضعون”

يتناول هدا المقال البحوث العالمية التي تُظهر أن التواضع هو أحد العوامل الأساسية الأربعة للقيادة من أجل خلق مناخ يحس فيه الأشخاص من مختلف الخلفيات الثقافية أنهم ينتمون إلى هذا المكان.

Woodruff, Elissa, Van Tongeren, Daryl R., McElroy, Stacey, Davis, Don E., Hook, Joshua N. Humility and Religion: Benefits, Difficulties, and a Model of Religious Tolerance.

“التواضع والدين: الفوائد والصعوبات ونموذج للتسامح الديني”

يتناول هذا المقال كيف أن التواضع له علاقة بالدين والحياة الروحية والهناء.

كتب

Ed: Hermann, Robert. God, Science and Humility.

“الله والعلم والتواضع”

جمع عشرة من الباحثين مجموعة من التجارب الدينية المتنوعة للتأمل في التواضع، مقاربة متواضعة للبحث عن الله.

Eds: Worthington, Everett L., Davis, Don E. and Hook, Joshua N. Handbook of Humility: Theory, Research and Applications.

“كتاب دليل عن التواضع: النظرية والبحث والتطبيقات”

يجمع هذا الكتاب مؤلفين بدءا من علم النفس إلى مختلف الميادين للبحث فيما نعرف وما لا نعرف عن التواضع.